Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan

Untuk mengambil bola yang rendah menggunakan

Dalam permainan bola voli, mengambil bola rendah dilakukan dengan gerakan passing bawah. Pasalnya passing bawah dilakukan dengan mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas.

Pembahasan

Permainan bola voli merupakan salah satu olahraga yang sangat populer di dunia. Dalam permainan bola voli, terdapat beberapa teknik dasar yang harus dikuasai oleh setiap pemain, salah satunya adalah teknik passing. Teknik passing dalam permainan bola voli terdiri dari dua macam, salah satunya adalah passing bawah. Passing bawah adalah gerakan memberikan bola ke rekan satu tim dengan cara mengayunkan kedua tangan dari bawah ke depan atas. Gerakan passing bawah juga dapat digunakan untuk melakukan beberapa gerakan, seperti menerima smash lawan dan mengambil bola rendah. Berikut adalah cara melakukan passing bawah dalam permainan bola voli, yakni:

  • Awalan dilakukan dengan posisi badan berdiri menghadap arah datangnya bola.
  • Posisi kedua kaki dibuka selebar bahu dan kedua lutut sedikit di tekuk.
  • Posisi kedua tangan diluruskan dan dirapatkan ke depan bawah dengan kedua telapak tangan saling mengunci.
  • Ketika bola datang dan sejajar dengan pinggang, ayunkan kedua tangan ke depan atas ke arah bola.
  • Pastikan perkenaan bola tepat mengenai bagian atas pergelangan tangan.
  • Setelah melakukan passing bawah, kembali ke sikap siap.
BACA JUGA :  Cara bergerak menurakan pohon pendek adalah​