kecerdasan emosional

7 Karakter ini Dapat Menunjukan Kecerdasan Emosional tinggi

karakter yang menunjukan kecerdasan emosional

Jika menyangkut prestasi akademik siswa di sekolah, hanya bisa dilihat dari satu sisi saja. Prestasi akademik tidak hanya dipengaruhi oleh faktor kecerdasan. Ternyata, ada banyak faktor yang bisa mempengaruhi prestasi akademik seorang siswa di sekolah. Kecerdasan emosional yang baik dipengaruhi oleh banyak faktor. Mulai dari faktor genetik dan lingkungan, juga dikaitkan dengan nilai dan prestasi yang baik di sekolah.

Sebuah studi yang dilakukan oleh American Psychological Association (APA) mengukur tingkat kecerdasan emosional siswa dan menghubungkannya dengan nilai ujian. Mereka menganalisis data dari 160 studi dari tahun 1998 hingga 2019 yang melibatkan lebih dari 42.000 siswa di 27 negara (76% berbicara bahasa Inggris).

Target penelitian adalah dari siswa sekolah dasar hingga mahasiswa. Hasil penelitian menunjukkan bahwa siswa dengan kecerdasan emosional yang baik lebih mungkin untuk mendapatkan nilai tes yang lebih baik dan berprestasi lebih baik daripada siswa dengan kecerdasan emosional yang rendah.

Kecerdasan emosional yang dimaksud dalam penelitian ini adalah kemampuan mengelola emosi negatif yang pada akhirnya dapat mempengaruhi kinerja akademik, seperti kecemasan, kebosanan, dan kekecewaan. Siswa dengan kecerdasan emosional yang baik memiliki keterampilan sosial yang baik. Ia akan mampu menjalin hubungan sosial yang baik dengan gurunya, teman-temannya dan keluarganya. Sukses di sekolah tidak hanya berkaitan dengan kecerdasan dan ketekunan, tetapi juga membutuhkan kecerdasan emosional yang baik.

 

Pentingnya kecerdasan emosional

Kecerdasan emosional memegang peranan penting bagi siswa. Kecerdasan emosional merupakan salah satu faktor kunci yang mempengaruhi prestasi akademik siswa. Indeks kecerdasan emosional yang baik membantu siswa mencapai prestasi akademik yang optimal di sekolah.

Menurut sebuah studi oleh American Journal of Public Health, siswa dengan kecerdasan emosional yang tinggi lebih mungkin untuk bekerja sama dan mengikuti aturan. Hal ini memungkinkan siswa yang sangat cerdas untuk mendapatkan gelar sarjana dan mulai bekerja sebelum usia 25 tahun.

Selain itu, siswa dengan kecerdasan emosional yang tinggi dapat terhindar dari risiko mengalami kecemasan dan depresi. Mereka terbiasa mengelola emosi dan hubungannya dengan lingkungan sekitar. Individu dengan kecerdasan emosional mengelola hubungan pribadi dan profesional.

Kecerdasan emosional mengacu pada kemampuan untuk memahami, mengontrol, dan mengevaluasi emosi. Beberapa peneliti mengatakan mereka dapat mempelajari dan mempertajam kecerdasan emosional, sementara yang lain menganggap kecerdasan emosional sebagai fitur alami.

Kecerdasan emosional bukan hanya tentang bagaimana mengekspresikan dan mengendalikan emosi, tetapi juga tentang bagaimana memahami, menafsirkan, dan menanggapi emosi orang lain. Tentu saja, ini adalah kemampuan yang dibutuhkan dalam kehidupan sosial. Para ahli juga berpendapat bahwa kecerdasan emosional lebih penting daripada IQ untuk kesuksesan dalam hidup.

 

Kecerdasan emosional

Sebagian besar orang mungkin sudah memahami apa itu kecerdasan emosional dan betapa pentingnya dalam mempengaruhi tingkat keberhasilan seseorang di masa depan. Namun, tidak semua orang dapat mengenali ciri-ciri kecerdasan emosional, baik oleh dirinya sendiri maupun oleh orang lain.

Kecerdasan emosional pada dasarnya adalah kemampuan untuk melihat, memahami, mengungkapkan, dan mengelola semua emosi yang Anda rasakan. Kecerdasan semacam ini penting dalam kehidupan sehari-hari. Ini karena semakin seseorang memahami sisinya, semakin baik kesehatan mental dan perilaku sosialnya.

Meningkatkan kecerdasan emosional itu penting dan sangat berguna dalam kehidupan. Lantas bagaimana ciri-ciri siswa yang memiliki kecerdasan emosional tinggi? Berikut tanda-tanda seseorang memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi.

 

1. Pikirkan tentang reaksi yang di miliki

Memiliki kecerdasan emosional berarti mampu mengenali berbagai reaksi yang dapat dirasakan dalam keadaan tertentu, dari yang baik hingga yang buruk. Penting untuk mengenali emosi-emosi ini karena mengandung informasi yang tentunya penting bagi kehidupan pribadi dan sosial. Namun, terkadang emosi tersebut dapat mempengaruhi individu untuk bertindak dengan cara yang tidak sesuai dengan keinginannya.

Siswa dengan kecerdasan emosional rendah cenderung bereaksi tanpa mempertimbangkan pro dan kontra dari situasi yang dihadapinya. Di sisi lain, siswa dengan kecerdasan emosional tinggi selalu memikirkan reaksi mereka.

 

2. Pertimbangkan situasinya sebagai masalah

Jika siswa selalu menganggap situasi sulit sebagai tugas, mereka mungkin memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi. Sikap optimis ini merupakan bentuk konkrit dimana siswa dapat mengenali emosi negatifnya sendiri, tetapi memilih untuk fokus hanya pada hal-hal yang positif.

 

3. Anda dapat menyesuaikan perasaan Anda untuk hal-hal positif

Emosi bisa menguasai orang. Namun, jika siswa adalah indeks kecerdasan emosional, dimungkinkan bagi siswa untuk menyesuaikan emosinya untuk hal-hal positif bagi dirinya sendiri ketika itu terjadi.

Misalnya, jika kecemasan berada pada level standar, maka dapat meningkatkan komponen kognitif seseorang. Sebaliknya, ketika kecemasan berada pada tingkat yang tinggi, hal ini mengganggu komponen kognitif. Oleh karena itu, mengetahui cara menemukan “bagian” kecemasan yang tepat dapat membantu Anda mencapai hal positif tersebut.

Moderasi adalah kunci dalam mengelola emosi Anda sendiri. Siswa dengan kecerdasan emosional memiliki keterampilan untuk memahami hal ini dan menyesuaikan emosinya dengan tepat. Inilah mengapa semakin tinggi kecerdasan emosional seseorang maka semakin rendah tingkat kecemasannya.

 

4. Dapat Menempatkan diri di posisi orang lain

Ini adalah kemampuan untuk berempati. Jika siswa dapat memanfaatkan keterampilan ini, itu pertanda bahwa Anda memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi.

Memiliki tingkat kecerdasan emosional yang tinggi sangat penting bagi mereka yang melayani pelanggan dan bekerja dengan sumber daya manusia. Mereka harus terus berempati dengan kepribadian yang berbeda dari pelanggan mereka.

 

5. Penuh rasa ingin tahu

Siswa dengan kecerdasan emosional tinggi memiliki rasa ingin tahu yang tinggi. Mereka mengajukan pertanyaan yang sopan dan mengumpulkan informasi yang berguna untuk kebutuhan mereka sendiri dan orang lain.

Karena rasa ingin tahu ini, siswa dengan kecerdasan emosional tinggi cenderung mendengarkan orang-orang di sekitarnya.

 

6. Menjaga batasan

Siswa dengan kecerdasan emosional tinggi tahu bagaimana menetapkan batasan dan mewujudkan kehidupan sosial dan pekerjaan yang sehat, bahagia, seimbang.

Orang dengan EQ tinggi dapat membaca situasi dan tahu bagaimana bersikap sopan dalam menghadapi situasi.

Karena batasan yang kuat, siswa dengan EQ tinggi tahu bagaimana menghormati aturan yang benar dalam situasi tertentu.

 

7. Terima emosi yang rumit

Siswa dengan kecerdasan emosional akrab dengan emosi, termasuk yang kompleks.

Mereka mengenali ketika mereka merasa cemas atau lelah dan menunda keputusan penting sampai mereka tenang dan beristirahat.

Siswa dengan EQ tinggi menoleransi emosi yang kompleks ini dan menerimanya sebagai bagian dari kehidupan mereka. Penerimaan dan penilaian memungkinkan terjadinya emosi negatif, mendukung kesadaran diri dan tujuan yang canggih. Selain itu, siswa yang cerdas emosinya juga membiarkan dan menerima emosi negatif orang lain.

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan.