Peti lompat yang digunakan untuk latihan melompat,dapat diganti dengan?

Peti lompat yang digunakan untuk latihan melompat,dapat diganti dengan?

Peti lompat yang digunakan untuk latihan melompat,dapat diganti dengan?

Peti lompat yang digunakan untuk latihan melompat,dapat diganti dengan  

Perkakas yang dinamakan kuda kuda lompat atau bisa juga menggunakan teman

Pembahasan

Olahraga peti lompat merupakan salah satu bagian dari senam lantai, senam lantai adalah gerakan senam yang dilakukan dengan menggunakan sebuah alat misalnya sebuah peti lompat, peti lompat digunakan sebagai alat bantu dalam melakukan senam,

ada beberapa gerakan dalam senam lantai yaitu dengan lari cepat kemudian badan dicondongkan ke depan, tolakkan kedua kaki pada papan sekuat kuatnya kemudian lengan diayunkan kebawah dan kerah depan dan luruskan posisi badan, tungkai dipisahkan,

kedua ketika tangan menyentuh pada bagian peti segera tolakkan sekuat kuatnya hingga badan melayang diatas peti dengan posisi badan lurus , lengan direntangkan dan arah pandangan tetap ke depan kemudian mendarat dengan ujung kaki serta lengan direntangkan ke atas dua duanya.

berikut ukuran alat yang digunakan dalam senam lantai

panjang peti 160 cm , tinggi kaki 136 cm, dan papan tolakan 120cm ini ukuran alat untuk pria sedangkan wanita 160 panjang peti, tinggi kaki 120 cm dan papan tolakan 120 cm. olahraga senam lantai sudah banyak diadakan kejuaraan salah satunya pada ajang olimpiade dunia .

BACA JUGA :  Bangsa Indonesia bangga memiliki ideologi pancasila dengan alasan?